Angst zu verspüren, ist etwas tief Menschliches. Derzeit nehmen Ängste jedoch immer mehr zu, sowohl im persönlichen als auch im gesellschaftlichen Erleben. Angst kann lähmen oder zu einem wertvollen Erkenntnisweg und Handlungsimpuls werden.
Wovon hängt es ab, wohin sie einen Menschen oder die Gesellschaft führt?
Die Autorinnen und Autoren sowie Interviewpartnerinnen und -partner dieser Ausgaben betrachten Angst aus unterschiedlichen Perspektiven. Sie berichten von eigenen Erfahrungen und zeigen konstruktive Wege im Umgang mit der Angst auf.
Spirituelle Hilfen
Achtsamkeit, Mitgefühl und innere Präsenz können helfen, der Angst ihren Schrecken zu nehmen. Ein erfahrungsbasierter Zugang aus MBSR, „Mindfulness-Based Stress Reduction“, MBCT, „Mindfulness Based Cognitive Therapy“ und buddhistischer Praxis.
Entführt und gefoltert
Als Geschäftsführer der Upstalsboom-Gruppe mit rund 750 Mitarbeitenden entwickelte Bodo Janssen den „Upstalsboom-Weg“: eine Kultur von Achtsamkeit, Selbstverantwortung und gelebter Wertschätzung. Im Interview spricht er darüber, wie Angst zur Lehrerin werden kann.
Klimaangst
Klimaangst ist ein Phänomen von individueller, gesellschaftlicher und politischer Relevanz. Sie kann lähmen oder Impuls für mutiges Handeln sein. Wie kann Achtsamkeit helfen, mit Klimaangst umzugehen?
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