Stabile und liebevolle Beziehungen zu anderen Menschen und uns selbst, innere Offenheit, die Fähigkeit, mit schwierigen Lebensphasen und Emotionen umgehen zu können, sind nur einige Aspekte, die von unseren Autorinnen und Autoren aus unterschiedlichen Blickwinkeln beleuchtet werden.
Sex, der das Leben verändert
Wir leben in einer übersexualisierten Gesellschaft, gleichzeitig haben immer weniger Paare Sex. Sexualwissenschaftlerin Susanne Wendel wollte wissen, wie ein erfülltes Sexualleben möglich ist, auch in Langzeitbeziehungen.
Die Entdeckung der Sanftheit
Sich selbst freundlich, behutsam und unterstützend behandeln? Das ist nicht selbstverständlich. Es lohnt sich deshalb, bewusst Selbstfürsorge zu kultivieren. Sowohl kleine äußere Veränderungen als auch innere Entwicklungen können Ansatzpunkte sein.
Zen bedeutet, Pause zu machen
„Eine Pause machen vom Spiel“, das ist die Lebenskunst des Zen. Muhō, ehemaliger Abt des japanischen Klosters Antaiji, spricht im Interview über das gelingende Leben. Kann Leben überhaupt misslingen?
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