Inhalt:
Glück finden
Alle Menschen wollen glücklich sein, niemand will leiden. Warum ist dieser Zustand aber so schwer zu erreichen? Buddhas Lehre kann einige entscheidende Hinweise dazu liefern, wie sich Zufriedenheit im Leben installieren lässt.
Reiseführer
Schon Buddha selbst hat seine Anhänger zu Pilgerfahrten ermuntert. Wer heute auf seinen Spuren wandeln will, besucht die heiligen Orte des Buddhismus in Indien und Nepal.
Selbstfürsorge
Sich selbst zu kennen und sich Grenzen zu setzen, ist in der westlichen Gesellschaft kein anerkanntes Gut. Eine Methode, um gegenzusteuern, ist Self Care.
Digital Detox
Rund um die Uhr online und global vernetzt zu sein verändert die Wahrnehmung der Realität. Warum eine Abstinenz von Smartphone und Computer Sinn macht.
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